[email protected]


Logo
Bli medlem
Terminliste

Samling i Vålådalen 2/9-4/9

Forfatter: Tor Helge Hansen

29. august 2022

News article image

Da har vi det meste klart for samlingen til Vålådalen, vi er nesten 60 stk som drar på tur.

Det blir litt ulike aktiviteter, men mye rulleski.

Nettbutikken til Trimtex vil også bli åpnet i perioden 2. til 18. september.

Treningssamling Vålådalen Hommelvik IL langrenn

fredag 02.09.22 – søndag 04.09.22

Fredag 02. sept.

Treningsøkt for de som rekker det før middag.

Lørdag 03. sept

1. økt kl 09.30-11.30

2. økt kl 14.30-16.30

Søndag 25. august

Økta starter kl. 0830

Organisering av treningsgrupper

Tidspunkt

Gruppe

Ansvar

Opplegg

Fredag kl. 18.00

7-12

Jon - Atle

Hallaktivitet?

Fredag kl. 18.00

13 år – senior

Bård og Espen

Rulleski Klassisk

Fredag Kl. 19.45

Alle, Middag

Lørdag kl 09.30

13 år og eldre

Bård, Espen og Kai Ove

Rulleski Skate, rolig økt (tilvenning)

Lørdag kl.09.30

7-12 år

Jon Atle, Kim og Terje

Lek og moro med rulleski

Lørdag kl. 12.00

Lunsj

Lørdag kl. 14.30

7- 12 år

Jon Atle

Barmark, myrrugby

Lørdag kl. 14.30

Senior-junior + 13-16 år

Bård, Espen og Kai Ove

Stjerneintervall, alle sammen. Første del av økt delt. Skigang!

Lørdag kl. 17.00

Middag

Lørdag kl. 19.00

Alle voksen

Kai Ove

Foreldremøte, informasjonsmøte

Lørdag

2100

Frokost

0730

Søndag kl. 08.30

Alle

Bård, Espen, Kai Ove og Jon Atle

Langtur til Ottfjellet

Søndag kl. 11.00

Lunsj

Søndag kl. 15.30

Juniorer

Hedda, Viktoria

Rest. Økt kreative innslag.

Søndag kl. 17.00

middag

Juniorer


Forslag pakkeliste

  • Sengetøy/ laken evt lakenpose/ sovepose
  • Håndduker
  • Rulleski /staver/hjelm /13 – 16 kan ta med klassisk ski dersom en har!
  • Skistaver til barmark
  • To sett treningstøy jakke/bukse/tights
  • Supertrøyer/ulltrøyer/ superbukse
  • Joggesko/ terrengsko/joggestøvler evt fjellsko
  • Hansker og luer/ buff
  • Lette regnklær
  • Drikkeflaske/ drikkebelte, eventuelt drikkesekk/ryggsekk
  • Inneklær og innesko til hallen
  • Toalettsaker

Husk: Dette er på fjellet, så det kan bli lave temperaturer.

Hallvakter:

Fredag:20.00 – 22.00 – Andreas Aaserød, Øystein Herfindal

Lørdag:13.00 – 14.00 – Hilde Hansen Fossum, Anne Berit Aksnes

16.00 – 17.00 – Jostein Arntsen, Frode Fallan Nilsen

18.00 – 20.00 - Marianne Lundberg, Monica Svendgård

20.00 – 22.00 – Christer Haugen, Nøstmo

Mvh

SU