Treningssamling Jervskogen fredag 19.- 21. oktober 2018

Fredag 19.oktober møtes vi til treningssamling på Jervskogen.

Gutter og jenter født 2009 og eldre har tilbud om overnatting fra fredag til lørdag.  Skiavdelingen stiller med mat og drikke til alle måltider.

OBS! Gutter og jenter født 2010 og 2011 er velkommen til å delta på samlinga på lørdag.

Treningssamling Jervskogen fredag 19.- 21. oktober 2018.

Fredag 19.oktober møtes vi til treningssamling på Jervskogen.

Gutter og jenter født 2009 og eldre har tilbud om overnatting fra fredag til lørdag. Skiavdelingen stiller med mat og drikke til alle måltider.

• OBS! Gutter og jenter født 2010 og 2011 er velkommen til å delta på samlinga på lørdag.

Foreldre/foresatte som ikke er satt opp med treneransvar vil få dugnadsoppgaver på skisenteret lørdag. Info om dugnad kommer etter hvert.

Utøverne møter i treningstøy fredag kl. 17.45.

Jenter overnatter i Arenabygget, gutter overnatter i huset og i smørebua. Det blir felles kveldsmat i huset.

Treningsopplegg: se neste side.

Utøverne skal ikke ha med godteri/brus. Dette kjøpes inn felles av lederne.

Utstyr som må medbringes av utøverne:

 Treningstøy til 2 eller 3 økter, superundertøy, lue og hansker, joggesko.

 Drikkebelte.

 Terrengsko/joggesko og ullsokker/våtsokker.

 Staver for barmark.

 Toalettsaker og håndklær.

 Madrass, pute og sovepose/dyne for de som skal overnatte.

 Liten lommelykt eller hodelykt.

 Vanlige klær og innesko.

 Varmt yttertøy til å være litt ute på kvelden for de som overnatter.

Påmelding innen tirsdag 16/10 kl 21.00. Send sms til Inger: 99 47 79 55. Navn + fødselsår.